Siłownia Metro-Flex

Kontakt

Siłownia Metro-Flex
ul.Żegiestowska 3 Wrocław

Mail MetroFlex@op.pl

Godziny Otwarcia
PON - PT 06.00 do 22.00

SOB - NIEDZ 10.00 do 18.00

TELEFON +48 576 202 618

Trenerzy

Pomoc doradztwo

Trener personalny
Paweł Ciechan

Paweł Ciechan - 50 lat.

Mam 50 lat ukończyłem studia wyższe na wydziale pedagogiki i psychologii uniwersytetu wrocławskiego, jestem autorem cyklu artykułów w branżowym czasopiśmie Perfekt Body. Pracuję także jako wykładowca na wrocławskiej Akademii Szkolenia trenerów, a także od lat jako trener personalny. Już od najmłodszych lat starałem się by moje ciało żyło w pełnej symbiozie z umysłem i konsekwentnie realizuję swoją wizję, starając się również pomóc innym w uzyskaniu satysfakcjonującej harmonii, poprawy samopoczucia i zadowolenia ze swojego wyglądu. Jestem członkiem Kadry Narodowej w Kulturystyce, wielokrotnym uczestnikiem Mistrzostw Polski, Mistrzostw Świata, a wczerwcu bieżącego roku zdobyłem tytuł Vice Mistrza Świataw kulturystyce. Doświadczenie zdobyte podczas długoletniej pracy nad własnym ciałem oraz walki ze swoimi słabościami podczas przygotowań do zawodów, umożliwia mi wykorzystanie posiadanej wiedzy w celu dostosowania metod oraz rodzaju treningu do indywidualnych potrzeb i preferencji klienta. Moje wykształcenie wyższe uzyskane na Uniwersytecie Wrocławskim, na Wydziale Pedagogiki i Psychologii pozwala mi nawiązać dobre relacje z klientem i zrozumieć jego oczekiwania. Specjalizuję się w pracy z dojrzałymi osobami o różnych wymaganiach pomagając im zadbać o kondycję oraz poprawić wygląd przedłużając młodość. Jestem również ekspertem w specjalistycznych treningach przeznaczonych zarówno dla kobiet jak i mężczyznredukujących tkankę tłuszczową, kształtujących brzuch, pośladki i uda oraz treningu mającym na celu poprawę sylwetki i rozbudowę masy mięśniowej. Przygotowuję zawodników i zawodniczki do startów w kulturystyce i fitnessie, maratonach i innych zawodach wymagających przygotowania kondycyjno-siłowego dobieram odpowiednia suplementację opartą na światowych standardach.

Galeria

Multimedia

Oferta

Pełen cennik usług dostępnych na siłowni


- Wejscie jednorazowe 20zł
- Karnet OPEN 99zł

- Wejscie jednorazowe 15zł
- Karnet OPEN 109zł
- 8 wejść 89zł

- Karnet OPEN 149zł

- Trening personalny 100 zł
- Trening personalny + rozpiska diety lub treningu 150 zł
- Rozpiska diety 100 zł
- Rozpiska treningu 100 zł
- Rozpiska diety i treningu 150 zł

- OK System
- Benefit MultiSport
- FitProfit